Il Salus Medical Fitness non è una palestra ma un’area dove si sfruttano i benefici dell’attività fisica per la salute.

Ideale per chi desidera migliorare la forma fisica ma anche per tutti coloro che hanno problemi di salute e cercano un team di medici e professionisti esperti che li seguano.

Il nostro metodo prevede gruppi di lavoro ridotti con schede individuali utilizzando allenamenti funzionali a corpo libero e circuito training.

Ci rivolgiamo a chiunque necessiti di

  • allenamenti mirati al dimagrimento e alla tonificazione
  • rinforzo muscolare post riabilitazione fisioterapica
  • esercizi per il riequilibrio posturale
  • ginnastica in età avanzata

I nostri corsi

Il corso Functional Fit nasce nel 2016 dall’idea del nostro Personal Trainer Dott.Davide Prati con l’intento di creare un corso che possa permettere ad ogni cliente di potersi allenare in piccoli gruppi di lavoro e con un’assoluta supervisione.

Il metodo è incentrato sull’allenamento funzionale a corpo libero e con pesi liberi, kettlebell, Trx, Elastici, Fitball. Niente pesi enormi ma solo allenamenti in piena sicurezza.

La grande varietà di esercizi proposti permetterà ad ogni cliente non solo di migliorare il proprio tono muscolare, perdere i kg in eccesso ma anche di conoscere meglio il proprio corpo e migliorare la propria postura.

Il nostro obiettivo è infatti quello di portare chiunque al raggiungimento della miglior salute fisica qualunque sia il livello di partenza!

I corsi sono diretti e gestiti da Davide Prati, Laureato in Scienze Motorie e Massofisioterapista e da Andre Contarelli, Laureato in Scienze Motorie con Master in Posturologia

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I nostri corsi

Pilates in gravidanza

Rivolti a tutte le mamme dalla 12 settimanaPer prendersi cura del proprio corpo e confrontarsi con l’ostetricasulla gravidanza e il post parto.
Istruttore:
Orari: martedì 17:00

YOGA

Disciplina molto antica basata sullo studio delle Asana (Posture), del Pranayama (arte del respiro) e del Shavasana (rilassamento).

Istruttore: Carla Manirasso
Orario: Lun-Gio-Sab 9:00
Gio 20:00

CIRCUIT TRAINING

É un corso di allenamento funzionale a circuito a piccole classi (max 10) che a differenza del classico allenamento funzionale si svolge per stazioni che rende l’attività più divertente ma comunque molto efficace.
Istruttore: Andrea Contarelli
Orari: Mar Gio 7:00 13:00 19:00
Sob 11:00

FUNCTIONAL FIT

Davide Prati
Lunedì Mercoledì Venerdì :12:30 20:30 – Sabato 11:00

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