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News dal SALUS

Nemico-amico colesterolo

Il colesterolo e i trigliceridi costituiscono la maggior parte dei grassi che circolano nelle nostre arterie. IL colesterolo è presente in tutte le cellule dell’organismo. E’ parte fondamentale della parete…

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ACQUATICITA’ BIMBI DA 3 A 36 MESI

Sabato 22 ottobre “iniziano i nostri corsi !!!”

I corsi fitness

Ginnastica dolce

Utile per raggiungere e mantenere un buono stato di salute, di rilassamento e di benessere psico fisico. Gli allungamenti, le distensioni e l’attività addominale in acqua calda migliorano il tono muscolare e le…

Acquaticità in gravidanza

Rivolti a tutte le mamme dalla 12 settimana Per prendersi cura del proprio corpo e confrontarsi con l’ostetrica sulla gravidanza e il post parto. inizio corsi 20/09/2018 Un’attività che unisce…

ACQUATICITA’ BIMBI

Il piacere dell’acqua con mamma o papà. Un’ attività per stimolare il bambino al movimento, al gioco, alla presa coscienza dell’altro e di sé stesso, imparando a conservare il riflesso…

ACQUA GYM – ACQUA STEP dimagrimento

La ginnastica in acqua è un modo divertente per ottenere risultati su tutto il corpo. È un’attività aerobica a corpo libero o con attrezzi simile a quello che si fa…

IMPARARE A NUOTARE DIVERTENDOSI

Per bambini dai 3 agli 8 anni. E’ un corso di nuoto che insegna ai bambini ad ambientarsi in acqua divertendosi e giocando. L’obiettivo è quello di imparare ad immergersi,…

I corsi Medical Fitness

Pilates in gravidanza

Rivolti a tutte le mamme dalla 12 settimanaPer prendersi cura del proprio corpo e confrontarsi con l’ostetricasulla gravidanza e il post parto.
Istruttore:
Orari: martedì 17:00

YOGA

Disciplina molto antica basata sullo studio delle Asana (Posture), del Pranayama (arte del respiro) e del Shavasana (rilassamento).

Istruttore: Carla Manirasso
Orario: Lun-Gio-Sab 9:00
Gio 20:00

CIRCUIT TRAINING

É un corso di allenamento funzionale a circuito a piccole classi (max 10) che a differenza del classico allenamento funzionale si svolge per stazioni che rende l’attività più divertente ma comunque molto efficace.
Istruttore: Andrea Contarelli
Orari: Mar Gio 7:00 13:00 19:00
Sob 11:00

FUNCTIONAL FIT

Davide Prati
Lunedì Mercoledì Venerdì :12:30 20:30 – Sabato 11:00

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